Ziele des Kurses sind u.a.:
- Aufbau einer längerfristigen Motivation für regelmäßige sportliche Aktivitäten.
- Spaß an der Bewegung und Erfolge zu erleben.
- Stärkung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel.
- Bereits vorhandene Rückenbeschwerden, die durch ungünstige Rahmen-bedingungen im Alltag hervorgerufen werden, zu reduzieren.
Dieses Angebot wird vom Innenministerium des Landes NRW und dem Landes-SportBund NRW im Rahmen des Bündnisses für den Sport gefördert.
- Dauer: 10 Termine
- Zeitraum: 02. September - 18 November 2009
- Termin: mittwochs, 16 - 17 Uhr
- Ort: Turnhalle Grundschule Westenfeld
Westenfelder Str. 107, 44867 Bochum-Wattenscheid
Es wird eine einmalige Bearbeitungsgebühr von 10 € erhoben (zahlbar bei der Übungsleiterin zu Kursbeginn).
Die Kursleiterin Gabriele Seifert verfügt über eine langjährige Erfahrung im gesundheitsorientieren Sport und ist mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit" des DTB ausgezeichnet. Der "Pluspunkt Gesundheit. DTB" ist ein Qualitätssiegel unter der Dachmarke "SPORT PRO GESUNDHEIT" der Deutschen Ärztekammer und des Deutschen Turnerbundes.
Anmeldungen sind formlos wie folgt möglich:
- Geschäftsstelle TB Höntrop
Telefon: (0 23 27) 95 71 06 (AB) - E-Mail: Info@TB-Hoentrop.de
oder direkt bei der Übungsleiterin zu Kursbeginn.