Jeder so wie er kann…

Du möchtest dich fit und gesund halten? Deinen Alltag meistern und deine Freizeit genießen können? Wir machen dich fit!

Wir sind eine nette Gruppe, in der jeder so seine kleinen Einschränkungen hat. Jeder von uns will sich fit halten und tut bei uns das, was für ihn gut ist.

Wir sporten mit moderner Aerobic-Musik nach dem Takt oder auch im eigenen Tempo. Dazu nutzen wir u. a. Hanteln, Tubes, Steps und Flexibars. Wir schulen dabei in erster Linie unsere Kraft, Beweglichkeit und das Gleichgewicht.

Bei uns kann jeder mitmachen. Es ist kein Powerkurs, sondern ein Kurs mit Spaß und Musik.

Durchschnittsalter 55, gern aber auch jünger oder älter.

Wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten: 
Donnerstag

17:30-19:00

Stadt Bochum sperrt Turnhalle Höntroper Str. 71

Das Schulverwaltungsamt hat nach einer Begehung die TH Höntroper Str. 71 ab sofort für den Sportbetrieb gesperrt, da ein zweiter Rettungsweg (Notausgang) fehlt. Weitere Informationen in unserem Leitartikel an dieser Stelle.

Jahresabschluss Gr. 25

Datum: 
26.01.2017
Abteilung: 
TurnenFit und GesundBody Fit
Betreuer: 
Martina Jäger


Volleyballkreis


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