Jeder so wie er kann…

Du möchtest dich fit und gesund halten? Deinen Alltag meistern und deine Freizeit genießen können? Wir machen dich fit!

Wir sind eine nette Gruppe, in der jeder so seine kleinen Einschränkungen hat. Jeder von uns will sich fit halten und tut bei uns das, was für ihn gut ist.

Wir sporten mit moderner Aerobic-Musik nach dem Takt oder auch im eigenen Tempo. Dazu nutzen wir u. a. Hanteln, Tubes, Steps und Flexibars. Wir schulen dabei in erster Linie unsere Kraft, Beweglichkeit und das Gleichgewicht.

Bei uns kann jeder mitmachen. Es ist kein Powerkurs, sondern ein Kurs mit Spaß und Musik.

Durchschnittsalter 55, gern aber auch jünger oder älter.

Wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten: 
Donnerstag

17:30-19:00

vor 9 Monaten von Martina Jäger

Einen verspäteten Jahresabschluss feierte jetzt die Gruppe Body Fit in "Doro's Kotten" in Eppendorf.

vor 1 Jahr von C. Eusterfeldhaus

Zum Ende des Jahres wurde der Name der Gruppe 25 angepasst.

vor 1 Jahr von C. Eusterfeldhaus

In der letzten Gruppenstunde vor den Weihnachtsferien wurde die Übungsleiterin Claudia Di Benedetto von ihrer Gruppe und vom Vorstand verabschiedet.


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